Você dá conta de tudo…menos de si?

Talvez esteja na hora de cuidar de quem sempre cuida de tudo.

Cansaço mental, crises de ansiedade, pensamentos acelerados, insônia, medo constante, sensação de esgotamento — tudo isso pode parecer comum… até o momento em que você sente que não dá mais. Se você está no automático, irritado (a) sem motivo, esquecendo coisas simples ou com uma tristeza difícil de explicar, talvez seu corpo e sua mente estejam pedindo cuidado.