A fase do vestibular e do Enem é marcada por pressão, ansiedade, medo de fracassar e autocobrança. Muitos estudantes vivem noites mal dormidas, crises de ansiedade, sensação de não serem capazes e pensamentos negativos que impactam nos estudos e na qualidade de vida.
Se você ou seu filho está passando por isso, a terapia pode ajudar a:
Desenvolver foco e estratégias de organização para os estudos.
Gerenciar a ansiedade antes e durante as provas.
Reduzir o medo de falhar e o perfeccionismo.
Manter o equilíbrio emocional para seguir estudando sem se sobrecarregar.
Trabalhar a autoestima e a autoconfiança neste momento de transição.
Atendo jovens em fase de vestibular e Enem, com técnicas práticas e acolhimento, ajudando a lidar melhor com esse período sem perder a saúde emocional.